Se você esquecer de limpar os móveis, eles acumulam poeira. Pode não ser tão perceptível, mas está lá e entorpece a sala. Bem, sua pele meio que funciona da mesma maneira. Limpar e hidratar por si só não lhe dará brilho – o que sua rotina de cuidados com a pele precisa são alfa-hidroxiácidos (AHAs) e beta-hidroxiácidos (BHAs) para dissolver a camada gosmenta na parte superior da pele. Ao quebrar o sebo (aquela excreção oleosa e cerosa) e afrouxar as células mortas da pele, novas células da pele abrem caminho para uma tez mais clara.

Então, o que exatamente são AHAs e BHAs? Você pode imaginar um peeling químico ou um tratamento de esfoliação sofisticado no consultório do dermatologista, mas esse não é necessariamente o caso. Especialistas em cuidados com a pele juram que adicionar produtos caseiros com AHAs e BHAs à sua rotina diária de cuidados com a pele pode fazer a diferença em apenas três semanas.

Consultamos os melhores dermatologistas para detalhar tudo o que você precisa saber sobre como essas moléculas maravilhosas antienvelhecimento ajudam com acne, linhas finas e manchas solares.

O que são AHA?

AHAs são derivados de açúcares. O sempre popular ácido glicólico vem da cana-de-açúcar e do abacaxi. O ácido lático é um produto de laticínios fermentados como iogurte – a lenda diz que Cleópatra devia sua beleza juvenil aos banhos de leite azedo. Outros AHAs mais leves incluem ácido cítrico de frutas cítricas, ácido málico de maçãs e mirtilos, ácido mandélico de amêndoas e ácido tartárico de uvas e tamarindos. Como esses ácidos vêm da fruta, também transmite suas propriedades antioxidantes para lidar com a poluição que pode roubar o brilho da pele. Além disso, é provável que sua pele fique menos oleosa alguns dias após o início do AHA.

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O principal trabalho da AHA é ajudar na descamação da pele. (Não se preocupe, não o tipo de peeling pós-queimadura solar.) Os AHAs estimulam a geração de novas células, resultando em uma textura de pele melhorada e uma tez mais brilhante, diz Ellen Marmur, MD, dermatologista certificada em Nova York e fundadora da MMS Skincare .

Os produtos com AHA visam minimizar as manchas da idade e a descoloração dos danos causados ​​pelos raios UV. Estudos mostram que a combinação de produtos com ácido glicólico ou lático junto com protetor solar reduz as linhas finas ao redor dos olhos melhor do que confiar apenas no protetor solar.

Eu recomendo que todos considerem incorporar pelo menos um produto AHA em seu regime semanal a partir dos 20 anos de idade como preventivo e corretivo, diz Loretta Ciraldo, MD, dermatologista certificada em Miami e fundadora da Cuidados com a pele Dr. Loretta .

O que são BHA?

Você pode não perceber, mas provavelmente já tem um produto BHA no armário do banheiro – é o ácido salicílico. Este composto de casca de salgueiro tem sido usado como remédio para a pele há mais de 2.000 anos; embora agora também seja produzido sinteticamente. O primo mais suave do ácido salicílico, o salicilato de betaína, estrela as fórmulas de máscaras e cremes.

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Seus poros são como um aterro sanitário (desculpe, mas é verdade!), e o ácido salicílico é um microescavador que penetra profundamente para eliminar resíduos da pele, como sebo e células mortas. É por isso que você deseja atualizar do tratamento local para tratamentos faciais completos. COSRX BHA Blackhead Power Liquid (US$ 24; dermstore. com ) limpa profundamente os poros e reduz a vermelhidão, principalmente para quem tem pele mista ou oleosa.

(Não tão) curiosidade: enquanto os BHAs mostram uma melhora visível nos poros e na acne em menos de duas semanas, cerca de 5% das pessoas fazem uma purga – um aumento irritante nas espinhas à medida que os poros se esvaziam antes que a pele realmente clareie, diz Ciraldo.

Os BHAs são mais do que um inimigo da espinha, no entanto. Como o AHA, tem propriedades de peeling, apenas mais suaves. Isso torna os BHAs uma ótima opção para peles sensíveis que precisam tratar pigmentação solar ou melasma manchado. Lembre-se que a pele vai melhorar e clarear, mas não tão rapidamente quanto um tratamento com ácido glicólico.

Como você adiciona AHAs e BHAs à sua rotina de cuidados com a pele?

Agora que você está convencido de que esses hidroxiácidos funcionam, depende da sensibilidade da sua pele. Todos os produtos esfoliantes devem ser integrados à rotina de cuidados com a pele lentamente, começando apenas três vezes por semana e aumentando semanalmente conforme tolerado, recomenda Elyse Love , MD, dermatologista certificado pelo conselho na cidade de Nova York. Aqueles com pele sensível precisarão ir ainda mais devagar. Os tônicos são uma maneira fácil de adicionar ácidos a uma rotina de cuidados com a pele sem alterar outros componentes da rotina.

Começar com um AHA leve, como o ácido cítrico, é uma boa ideia. Apoiamos o Too Cool For School Caviar Lime Hydra Bubble Toner (US $ 22; toocoolforschool.us ) - uma mistura de ácido cítrico e ácido hialurônico hidratante que sai como uma espuma de luz de nuvem, mas limpa a camada superior pegajosa e anima a pele depois de muito sol.

Cremes com AHAs e BHAs são os menos irritantes de todas as opções. Para a pele seca, experimente um limpador de ácido lático para suavizar e hidratar a pele à la Cleópatra. O Hanskin Pore Cleansing Balm-AHA à base de óleo de coco (US $ 22; ulta.com ) faz exatamente isso. Mas se procura concentrações mais elevadas de ácidos, opte por uma máscara porque não se destinam a ser usadas diariamente, acrescenta Love.

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Produtos com concentração em torno de 10% - como Herbivore PRISM 12% AHA + 3% BHA Esfoliating Glow Serum (US $ 54; sephora.com ) que oferece uma mistura de ácidos lático, glicólico e málico de ocorrência natural – revela um tom de pele mais suave e uniforme dentro de duas a quatro semanas.

Se sua pele geralmente é amigável com novos ingredientes, procure algo com ácido glicólico no topo da lista de ingredientes, como o soro esfoliante Mad Hippie (US $ 35, ulta.com ). O ácido glicólico tem a menor molécula de todos os AHAs, por isso penetra profundamente na pele e é mais eficaz para banir manchas de sol e linhas finas, especialmente nas bochechas.

Para combater os poros congestionados e a inflamação, use BHAs na zona T e na pele ao redor da boca, sugere Ciraldo. Perricone MD No:Rinse Intensive Pore Minimizing Toner (; sephora.com ) permite que você se concentre nessas áreas, o que é particularmente útil em dias quentes e úmidos.

Você também deve considerar o uso de AHAs e BHAs separadamente em turnos, digamos, um limpador com AHA pela manhã e um toner BHA à noite. A combinação de ácidos deve ser deixada para os especialistas para evitar irritações, diz Love. Em vez disso, considere produtos formulados por especialistas que adicionam a quantidade certa de AHAs e BHAs para evitar que sua pele fique inflamada. Por exemplo, máscara de lama esfoliante Volto Urbano (US $ 60; voltourbano. com ) contém o salicilato de betaína mais suave, juntamente com ácidos glicólico e mandélico e óleos vegetais nutritivos, para que você possa mascarar sem se preocupar.

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No entanto, se você decidir incorporar AHAs e BHAs em sua rotina de beleza, siga a Regra de Ouro dos Ácidos – você deve usar protetor solar diariamente. Você não apenas precisa de protetor solar para garantir que não esteja desfazendo seu caminho para a pele úmida, os AHAs e BHAs causam sensibilidade da pele à luz UV, tornando-o mais suscetível a queimaduras solares mesmo 24 horas após a aplicação.

Você também deve conversar com seu dermatologista se estiver planejando fazer algum procedimento, incluindo depilação, pois a natureza ácida pode queimar a pele, acrescenta Ciraldo. As mulheres grávidas devem verificar com seu ginecologista, pois a pesquisa é inconclusiva sobre como os AHAs e BHAs afetam o feto.