Existe algo mais indulgente do que um banho quente? Quer você vá para a banheira para se lavar, relaxar mentalmente, aliviar os músculos rígidos ou promover uma boa noite de sono , você sabe tudo sobre o poder de cura de uma boa imersão. Mas se você pensou que tomar banho não poderia ser mais relaxante, pense novamente. Um banho de CBD pode ser a melhor maneira de acalmar sua mente, corpo e alma.

Mesmo se você for cético sobre tentando CBD de qualquer forma, uma imersão de sais de banho aromáticos com infusão de CBD pode ser a maneira perfeita de experimentar os efeitos do CBD sem ingeri-lo e enquanto faz algo que você já gosta (relaxando na banheira).

'Qualquer pessoa pode se beneficiar de um banho de CBD, diz Cindy Capobianco, cofundadora e diretora de marca da marca CBD Lord Jones . Se você teve um dia longo, um treino intenso ou uma viagem extenuante, isso pode fornecer a reinicialização restauradora definitiva e promover uma sensação tranquila de bem-estar. ' E não se preocupe, tomar um banho de CBD não deixará você chapado.

Espere o que É CBD?

Para uma rápida atualização: ' Canabidiol ou CBD , é um canabinoide encontrado tanto no cânhamo quanto na maconha que pode ter benefícios potenciais para a saúde ', explica Matthew Mintz, MD, FACP, um internista certificado pelo conselho que pratica em Bethesda, Maryland.' Ao contrário da maconha - que é federalmente ilegal e apenas medicamente legal em certos estados - o cânhamo é legal em todos os lugares e praticamente não tem THC (que é a abreviatura de tetrahidrocanabinol, um canabinóide diferente que posso te deixar alto).

O CBD pode ajudar a apoiar o sistema endocanabinoide de ocorrência natural do corpo e promover a produção de endocanabinoide. O CBD à base de cânhamo otimiza a função de um sistema que você pode nem saber que chamou de sistema endocanabinoide, que modula a resposta de luta ou fuga, impactando como respondemos ao estresse, quanto cortisol (o hormônio do estresse) produzimos e como rapidamente nos recuperamos, diz Aimée Gould Shunney, ND, uma consultora da Óleo PlusCBD .

Benefícios do banho de CBD

Então, o que essa substância vegetal derivada da cannabis, calmante e promotora da homeostase, tem a ver com a hora do banho?

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O calor melhora os benefícios antiinflamatórios do CBD.

Entre outros benefícios, o CBD tem propriedades antiinflamatórias. O CBD é mais usado para inflamação, que está realmente na raiz de qualquer problema que você tenha com sua pele, seja eczema ou dor, diz Claudia Mata, a fundadora da Totalmente , que infunde CBD em seus sais de banho naturais, ricos em minerais e botânicos. Dissolver um produto com infusão de CBD, como sais de banho ou uma bomba de banho, em água quente e imersão nele ajuda a acelerar o processo de absorção de CBD na pele e na corrente sanguínea através dos poros.

O calor causa vasodilatação dos vasos sanguíneos, aumentando a absorção de CBD (assim como de qualquer outra coisa em seu banho), explica Shunney. Também ajuda a relaxar os músculos e a abrir as vias respiratórias, facilitando a respiração. Esses efeitos do calor são todos sinérgicos com os efeitos relaxantes, analgésicos e antiinflamatórios do CBD.

CBD poderia tornar aquele banho relaxante ainda mais relaxante.

Tomar banho já é muito terapêutico, diz Mata. Os banhos fornecem muitos minerais, promovem a cura e são ótimos para dores após o treino.

Aproveite todos os benefícios familiares de um bom banho à moda antiga - o CBD os aumentará sutilmente. Água quente, relaxamento, CBD, óleos essenciais - quem não se beneficiaria com essa combinação? Shunney diz. Os maiores benefícios [de um banho de CBD] seriam relaxar e descomprimir, aliviar a dor musculoesquelética e a inflamação e aliviar doenças de pele raivosas.

O CBD é absorvido com mais eficiência pela pele.

Em comparação com tomar algumas gotas de tintura de CBD por via oral (digamos, debaixo da língua), deixá-la absorver topicamente tende a ter resultados mais rápidos e diretos.

Como acontece com qualquer nutriente ou ingrediente aplicado à pele, a absorção na corrente sanguínea será mais rápida do que com a ingestão oral, diz Shunney. E embora um bálsamo, óleo ou creme tópico de CBD possa ser ideal para aqueles que desejam acalmar inflamações localizadas, Shunney diz que adicionar CBD a um banho irá expor todo o seu corpo a ele, resultando em efeitos mais sistêmicos.

É benéfico de muitas maneiras diferentes.

O motivo pelo qual o CBD é milagroso não é por causa do que ele faz (não é uma cura para tudo), mas porque é um ingrediente tão maleável. É um composto que funciona em muitos sistemas diferentes do seu corpo, diz Mata. Diz respeito a ansiedade, humor, distúrbios do sono - todas essas diferentes variantes de sua vida. Adicione isso à sua experiência de banho já calmante e você estará tão relaxado como sempre.

É um ingrediente natural de origem vegetal que funciona em conjunto com outros produtos calmantes para o banho.

Não pense em um banho de CBD como mergulhar em uma banheira de produtos químicos. O CBD funciona de maneira natural e sutil e em conjunto com os vários ingredientes terapêuticos do seu produto de banho escolhido. “Tudo o que fazemos é misturar CBD e ervas”, diz Mata. Por exemplo, Sais de banho com infusão de CBD inclui uma abertura de poro e enxofre desintoxicante, que permite que todos os outros minerais do produto (como sal do Mar Morto e magnésio) e extratos de ervas (incluindo manjerona, mil-folhas, alecrim e CBD) entrem nos poros de forma mais rápida e profunda.

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Sais de banho de fórmula Lord Jones High CBD Equilibre o CBD derivado do cânhamo de amplo espectro com 'sal rosa do Himalaia, arnica, sais de Epsom ricos em magnésio, pétalas de calêndula e uma mistura única de terpenos e óleos essenciais que auxiliam no relaxamento corporal profundo', diz Capobianco.

O que procurar em um sal de banho CBD

Os especialistas concordam: sempre que você estiver comprando produtos de banho CBD, compre de uma marca respeitável . Uma vez que o CBD não é regulamentado pelo FDA, certifique-se de obter todos os produtos CBD de uma empresa respeitável que segue bons procedimentos de cultivo padrão e cujos produtos são verificados por um laboratório independente terceirizado, diz o Dr. Mintz.

Shunney recomenda ir com produtos orgânicos que apresentam ingredientes e processos como:

• Óleos essenciais (em vez de fragrâncias sintéticas)
• Processos não químicos de extração de CO2 para remover pesticidas, metais e solventes
• Óleo de cânhamo de alta qualidade e espectro total
• Sais de Epsom de grau farmacêutico
• CBD derivado de cânhamo (que irá, por definição, conter menos de 0,3 por cento de THC)
• Certificação por Autoridade do cânhamo dos EUA

Os produtos de banho CBD são seguros para todos?

Como acontece com qualquer novo produto, as pessoas com pele sensível devem testar seu produto para banho de CBD antes de submergir completamente. Antes de expor todo o seu corpo a ele, Shunney sugere diluir uma pequena quantidade do produto e aplicar em uma pequena área da pele com uma toalha.

Quanto a quanto usar e por quanto tempo ficar de molho, isso pode depender de você e do produto que está usando. “Nosso tamanho de porção recomendado é uma colher cheia”, diz Capobianco. 'Cada colher cheia de Sais de Banho de Fórmula de Lord Jones High CBD contém aproximadamente 20 miligramas de CBD.' E Mata diz, se você tiver o luxo do tempo, uns bons 15 a 20 minutos na banheira é o ideal.