Você acha que seu corpo esguio ou robusto é apenas mais uma característica transmitida por sua mãe? Bem, de acordo com um novo estudo da Texas Tech University, acreditar que você nasceu para ter curvas ou ser esguio pode afetar negativamente sua saúde geral com a idade.

Para o estudo, publicado na revista Educação para a saúde e comportamento , os pesquisadores analisaram quase 9.000 respostas da Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição de 2007 e 2010. Os participantes, com idades entre 18 e 79 anos, foram entrevistados sobre suas crenças em relação ao peso e à atividade física, bem como seus hábitos alimentares saudáveis ​​e não saudáveis. Eles também foram examinados clinicamente para medidas objetivas de saúde, como nível de glicose no sangue em jejum, IMC e relato de doença ou lesão.

As descobertas mostraram que se um participante acreditava que o peso era geneticamente determinado - e, portanto, incontrolável - ele ou ela tinha menos probabilidade de comer refeições saudáveis, menos aptidão para fazer exercícios e mais probabilidade de consumir refeições não saudáveis, como refeições congeladas pré-preparadas e tomar -para fora, à medida que envelheciam. Enquanto aqueles que pensavam que o peso era controlável ainda comiam tantas refeições não saudáveis ​​e saudáveis ​​quanto o outro grupo, eles se exercitavam com mais frequência e tinham níveis gerais de saúde mais elevados.

'Se um indivíduo acredita que o peso está fora da influência da dieta e dos exercícios, ele ou ela pode se envolver em mais comportamentos que são recompensadores a curto prazo, como comer alimentos não saudáveis ​​e evitar exercícios, em vez de comportamentos saudáveis ​​com mais benefícios de longo prazo para controle de peso ', os autores do estudo Mike C. Parent, Ph.D., e Jessica L. Alquist, Ph.D., escreveram no estudo, de acordo com uma afirmação .

Os pesquisadores disseram que esperam que esta informação ajude a comunicar a importância e eficácia de promover mudanças positivas no estilo de vida, divorciadas das expectativas de perda de peso. “Ao lutar contra a percepção de que o peso é imutável, os profissionais de saúde podem ser capazes de aumentar os comportamentos saudáveis ​​entre seus pacientes”, escreveram os autores.

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