• Você pode descobrir qual é a probabilidade de você enfrentar doenças graves (e o que você pode fazer para diminuir suas chances) conectando suas informações médicas em ferramentas simples de avaliação online.
• Doença cardíaca. A doença cardíaca mata cerca de 350.000 mulheres americanas a cada ano. Avalie o seu risco em americanheart.org . Clique em Estilo de vida saudável e em Ferramentas de saúde para acessar a Ferramenta de avaliação de risco de doenças cardiovasculares. Ligue para seu médico primeiro, pois você precisará saber sua pressão arterial e níveis de colesterol.
• Diabetes tipo 2. Você poderia ter diabetes e não saber disso? Essa doença furtiva está aumentando nos Estados Unidos e aumenta o risco de doenças cardíacas e outras doenças graves. Descubra se você é um candidato visitando o site de risco de doenças da Harvard School of Public Health em diseaseriskindex.harvard.edu .
• Câncer. Calcule suas chances de desenvolver vários tipos de câncer, incluindo câncer de mama, no site do Harvard Center for Cancer Prevention em diseaseriskindex.harvard.edu .
• Hipertensão, doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2. Um alto índice de massa corporal (ou IMC - uma relação entre peso e altura) pode aumentar suas chances de contrair essas doenças. Descubra seu IMC usando a Calculadora de IMC.