A abóbora é um vegetal rico em amido, caracterizado por sua forma redonda e estriada e casca verde e dourada. Embora seja um favorito do outono, a abóbora está disponível o ano todo e é uma base deliciosa para sopas, saladas e acompanhamentos em abundância.
Mas devido ao seu peso robusto e textura robusta, a abóbora pode levar algum tempo para assar (encontrar instruções completas para cozinhar abóbora de bolota no forno aqui ) Se você está com vontade de comer abóbora recheada, mas precisa colocar o jantar na mesa em menos de uma hora, recomendamos que você considere utilizar o seu micro-ondas.
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Abóbora de bolota de micro-ondas Crédito: Getty ImagesRELACIONADO : 8 receitas fáceis de abóbora de bolota que você servirá sempre
Não apenas para reaquecer sobras ou estourar pipoca, seu micro-ondas é na verdade uma maneira supereficiente de cozinhar vegetais rapidamente. Abóbora de bolota feita no microondas leva cerca de um quinto do tempo levaria no forno (sem incluir o período de pré-aquecimento do forno, que não é problema quando se usa um micro-ondas) e sai perfeitamente macio. Portanto, se você adora abóbora, mas tem pouco tempo, continue lendo para saber como fazer com que ela chegue à perfeição.
Como colocar uma abóbora bolota no micro-ondas
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lavar Lave a Abóbora
Lave bem a abóbora em água corrente com uma escova de produtos agrícolas e seque com uma toalha.
abóbora Corte pela metade
Corte a abóbora ao meio e use uma colher para retirar e descartar as sementes.
pode usar caldo de galinha no lugar do caldo de galinha
Close de mulher abrindo micro-ondas Crédito: Getty ImagesCalor no micro-ondas
Coloque as duas metades com o lado cortado para baixo em um prato adequado para micro-ondas. Cubra e aqueça em 10 a 12 minutos em alta.
como-cozinhar-abóbora-bolota Crédito: Getty ImagesPerfure com um garfo para testar o cozimento
Você acabou de cozinhar sua abóbora quando um garfo pode perfurar a carne macia e o interior está amolecido e totalmente cozido. Os tempos exatos de cozimento variam de acordo com o tamanho da abóbora.
Agora que a polpa da abóbora está pronta, você pode adicionar um pouco de manteiga e açúcar mascavo e comer como está, ou servir com macarrão, rechear com queijo ou retirar da casca e purê para sopas ou comida de bebê . Se você está se perguntando, ' onde estava essa receita quando eu estava na faculdade? 'você não está sozinho.
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