Seja o que for que ser generoso signifique para você, continue fazendo isso, porque um pesquisa da The Ascent revela uma correlação positiva entre generosidade e felicidade. Para descobrir como atos de abnegação afetam a sensação geral de felicidade e satisfação com a vida de uma pessoa, The Ascent, um site de análise de produtos financeiros online, pediu a mais de 1.000 adultos norte-americanos que fizessem duas coisas diferentes. Primeiro, os participantes responderam a perguntas sobre o quanto estavam satisfeitos com diferentes aspectos de sua vida, como amizades, vida familiar, vida social, finanças e carreira. Em segundo lugar, cada entrevistado foi encarregado de preencher o Escala adaptada de autorrelato de altruísmo , na qual classificam a probabilidade de, em uma escala de zero (nunca) a quatro (muito frequentemente), realizar 14 comportamentos altruístas diferentes (pense: doar roupas para instituições de caridade ou dar instruções a um estranho). Aqueles que pontuaram acima do 75º percentil foram rotulados como o grupo de alta generosidade, e aqueles que pontuaram abaixo do 25º percentil, o grupo de baixa generosidade.
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Os resultados não mentem, as pessoas que eram mais propensas a ser generosas também eram muito mais propensas a relatar ser feliz na vida . Setenta e quatro por cento dos entrevistados de alta generosidade estavam 'satisfeitos' com sua vida em geral, em comparação com 60 por cento dos indivíduos de baixa generosidade. Pessoas de alta generosidade têm duas vezes mais probabilidade de dizer que estão 'muito satisfeitas'. Pessoas com pontuações extremamente altas na escala de altruísmo também estavam mais satisfeitas em todas as categorias relevantes da vida: amizades, vida familiar, vida social, vida romântica, carreira e finanças.
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Os entrevistados de alta generosidade tinham quase três vezes mais probabilidade de ser 'muito feliz' todos os dias . Parece que eles não estão apenas mais felizes, mas também com mais frequência. Essa sensação abrangente de felicidade em indivíduos de alta generosidade pode ser um efeito colateral positivo de sua maior probabilidade de achar a vida mais significativa. Essas pessoas altamente altruístas tinham quase três vezes mais probabilidade de descrever sua vida como 'muito significativa'. O generoso grupo também tinha mais de 20 por cento de probabilidade de ser otimista sobre seu futuro, ter orgulho de si mesmo e encontrar prazer em seu trabalho.
Então, é surpresa que eles sejam mais propensos a tem mais amigos próximos também? Aqueles identificados como de alta generosidade relataram uma média de 3,2 amigos próximos, em comparação com os 2,6 da multidão menos generosa. E não estamos falando apenas de amigos, mas de amigos que os visitavam no hospital, os ajudavam na mudança, os levavam de e para o aeroporto e lhes emprestavam dinheiro em um piscar de olhos. Isso prova o ditado de que você tem que dar um pouco para receber um pouco - quanto mais generoso você for com seus entes queridos, conhecidos e até mesmo estranhos, mais provavelmente esses atos altruístas serão retribuídos em algum momento no futuro.
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