As horas, os dias e as semanas parecem se misturar quando você está fisicamente e distanciamento social lado de dentro. Com muitas horas e energia reprimida, muitos estão procurando projetos em casa . Se adotando um animal de estimação não é uma opção ou do interesse para você, vá verde em vez disso e tente a sorte em interiores ou jardinagem ao ar livre . Os especialistas concordam que agora, mais do que nunca, os 'bebês-planta' podem ser uma adição positiva, edificante e saudável à sua rotina de distanciamento social. Aqui, os benefícios surpreendentes de investir em seu polegar verde, algumas dicas para o sucesso e produtos recomendados para iniciantes. Preparar, definir, plantar - e crescer!

Como a jardinagem pode ajudar

Plantas de vários tamanhos, formas e tons fazem mais do que servir de pano de fundo para suas fotos do Instagram, elas também fornecem vantagens físicas e mentais para seus proprietários. À medida que você nutre e nutre suas ervas, vegetais e folhas verdes, você pode notar uma infinidade de benefícios.

Seus espíritos serão elevados.

Muitas pessoas estão sofrendo de um aumento da ansiedade agora —Por razões óbvias — e concentrar-se em uma tarefa pode ajudar a aliviar um pouco a pressão. Criar um jardim ao ar livre pode ajudar a transferir esses sentimentos nervosos para projetos produtivos, renovando assim o seu espírito, diz Blythe Yost, cofundadora e designer-chefe da Tilly . Simbolicamente, a primavera é algo que as pessoas anseiam, ela continua. Este ano, as árvores, arbustos e flores ainda irão brotar, florescer e florescer. Estar ao ar livre, construir e cuidar de um jardim é um grande projeto para o qual talvez você nunca tenha tido tempo antes, mas agora tem.

Você terá algo para nutrir.

Quando estamos praticando o distanciamento físico e social de nossos amigos e familiares, não somos capazes de regar uns aos outros com amor como costumamos fazer. Isso pode fazer com que muitas pessoas se sintam como se tivessem perdido o senso de propósito, diz L. Be Sholar, o fundador da Foodie baseado em fazenda . No entanto, quando adotamos plantas - ou nos tornamos 'bioparentais' plantando sementes - preenchemos nosso tempo com significado, uma vez que esses botões precisam de nós. Eles confiam em nós para as condições de cultivo adequadas para sobreviver ', diz Sholar. 'Agora é o melhor momento para adotar plantas e se tornar um pai das plantas, porque você terá tempo para aprender, experimentar e dar-lhes o cuidado que merecem.

Você se sentirá mais conectado com a natureza.

Infelizmente, jantar ao ar livre em seu restaurante favorito não é uma opção no momento. Nem pegar seus melhores amigos e fazer uma longa caminhada. No entanto, absorver vitamina D e respirar ar fresco ainda é importante, mesmo que pareça diferente nesta temporada. Em vez de nos sentirmos distantes da natureza, assim como das pessoas, as plantas nos dão uma desculpa para sairmos ', diz Abbye Churchill, autora do livro de design de jardins Os Jardins do Éden . Ou traga o ar livre para dentro. Plantar em qualquer forma - desde plantadores de peitoril de janela a ervas de balcão, a um espaço ao ar livre de qualquer tamanho - pode nos ajudar a nos sentirmos reconectados à natureza, o que pode ser uma afirmação incrível da vida a qualquer momento, mas especialmente agora, ela diz.

Você pode se alimentar.

Ou, pelo menos, não precisa trocar pelo último tomilho da seção de hortifrutigranjeiros. Se você está interessado em plantar alimentos que possa comer, Churchill diz que agora é a hora de tentar a sorte com vegetais, frutas e ervas. O processo de plantio e cultivo pode não apenas ser restaurador, mas também ajudar a criar seu próprio suprimento de alimentos, reduzir as idas ao supermercado e criar sua própria fonte de alimentos frescos, diz ela. Além disso, estamos no início da primavera. Este é realmente o momento ideal para plantar em muitas partes do mundo à medida que avançamos para um clima mais quente.

Dicas para o sucesso

Retire aquela velha plantadeira empoeirada que você nunca usou, peça um pouco de solo - e você estará no caminho para um oásis no jardim. Ou, pelo menos, uma suculenta florescente que você adora.

Encontre a planta certa.

Muito parecido com o namoro, Churchill diz que nem todas as plantas são criadas para todas as pessoas. Dependendo do seu estilo de vida típico, com quem você compartilha sua casa e quanta energia você está disposto a colocar no cuidado das plantas, alguns brotos podem funcionar para você, enquanto outros irão quebrar e queimar. Antes de fazer compras digitais, ela diz para levar em consideração animais de estimação, fontes de luz e o objetivo geral de seu jardim. Você quer ervas para comer? Você quer que seus filhos ajudem? Ter essas informações em mãos ao fazer compras ajudará a restringir suas escolhas.

Considere o espaço e o estoque que você tem.

Faça um balanço dos seus espaços de vida e procure áreas onde uma beleza verde faça sentido. Embora Churchill diga que você não precisa de muito espaço para começar, ter um roteiro tornará a abertura de uma loja mais fácil. Um parapeito de janela, uma escada de incêndio, uma estante, alguns metros de terra - comece pequeno e com o que você tem, ela recomenda. Embora possa ser difícil conseguir tudo o que você precisa agora para começar um jardim, Churchill diz que existem alguns hacks criativos para tentar que não exigem longos tempos de envio. Por exemplo, as garrafas de plástico podem ser cortadas ao meio e usadas como plantadores temporários com alguns furos no fundo para drenagem.

Esteja atento à luz.

Quando você estiver pronto para fazer a compra de sua planta (woo!), Dê uma segunda olhada na luz solar necessária para a espécie. A maioria terá sombra parcial, sol pleno, sol médio e assim por diante. Isso indica o quão direto ou indireto o sol deve estar brilhando sobre sua planta bebê. Verifique as necessidades específicas de sua fábrica para saber o melhor local para colocar sua nova fábrica, seja dentro ou fora de casa, diz Churchill. Se você estiver cultivando dentro de casa, as plantas não precisam necessariamente estar próximas a uma janela, mas certifique-se de que elas tenham exposição ao sol suficiente ao longo do dia para atender às suas necessidades específicas.

Afaste-se do regador.

Técnico de plantas e fazendeiro de apartamentos Nick Cutsumpas diz que um dos erros mais comuns que os pais de plantas novatas cometem é dar às plantas um pouco de amor demais. Na verdade, quando está em dúvida, ele diz que é melhor dar espaço aos seus bebês do que exagerar com água e fertilizantes. Ser pai de uma planta de helicóptero às vezes pode ser pior do que negligente, e a maioria das plantas prefere ter um pouco de sede, explica ele. Como você sabe? Ele sugere enfiar o dedo cinco a sete centímetros para baixo para acessar a umidade. A maioria das plantas terá solo seco no topo, mas solo saturado embaixo. Até que toda a água tenha acabado quando você enfiar um dedo, não adicione mais. Na maioria das vezes, isso ocorre a cada 10 a 14 dias.

Solo de pesquisa.

Repita depois de Sholar: o solo não é apenas sujeira. É uma parte viva, respiratória e ativa do processo de crescimento. É por isso que um solo de alta qualidade é absolutamente essencial para bons resultados, uma vez que possui bilhões de microorganismos que beneficiam a saúde das plantas. Um bom solo é um ecossistema equilibrado que funciona em conjunto com as raízes da sua planta. Assim como a saúde do seu intestino afeta a saúde do seu corpo, a saúde do solo afeta a saúde da sua planta, observa ela.

Experimente estas plantas

Essas plantas e produtos são ótimos para pais de plantas pela primeira vez - ou para quem deseja expandir suas habilidades de jardinagem. Você pode comprar em varejistas online como os abaixo, ou considere entrar em contato com uma creche local que possa oferecer entrega durante a pandemia. De ervas e vegetais a lindas flores, aqui estão algumas opções para ajudá-lo a começar.

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