Fofoca no escritório

Não falo sobre os outros mais ou menos do que a pessoa média, mas tenho um amigo no trabalho com quem, de brincadeira, faço concessões explícitas: se eu apresento a ele uma informação, ele me deve uma pepita igualmente suculenta em o futuro. Fofocar é um prazer impróprio, mas também pode ser benéfico. Algumas pessoas pensam que a linguagem humana evoluiu para que pudéssemos obter informações sociais. E você pode ver como isso funciona: se alguém está tramando contra você ou se o status de alguém de repente aumentou ou caiu, você realmente quer saber sobre isso. Informação é poder, e sua disseminação reduz a influência das pessoas que a possuíam primeiro.

Paul Bloom é professor de psicologia e ciências cognitivas na Universidade de Yale e autor de Como funciona o prazer: a nova ciência de por que gostamos do que gostamos ($ 17, amazon.com ) Ele mora em New Haven, Connecticut.

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Abrace a Preguiça

Os americanos não são bons em tirar férias: vai contra nossa ética de trabalho protestante nos dar tempo não estruturado. Achamos que, se não estamos trabalhando, estamos sendo preguiçosos. Mas o esforço contínuo impede nossa criatividade; é muito importante ter dias ociosos. Quando cada segmento do nosso tempo está reservado - quando vamos prazo a prazo final - não sonhamos, não brincamos e não pensamos em novos projetos. Eu sei, porque lutei com isso toda a minha vida. Mas eu percebi que há um prazer e uma possibilidade incríveis em decidir por veg e não fazer nada para variar.

Erica Jong é o editor da antologia Açúcar na minha tigela: mulheres reais escrevem sobre sexo real ($ 22, amazon.com ) e o autor do romance icônico Medo de voar ($ 16, amazon.com ) Ela mora na cidade de Nova York.

Comer carne

Especialistas afirmam que há razões ambientais e de saúde para não comer carne, mas uma abordagem tudo ou nada é impossível para algumas pessoas. Eu sou um deles. Então, em vez disso, escolhi ser vegetariano durante a semana. Durante esses cinco dias, como refeições sem carne com frutas saudáveis, vegetais e grãos inteiros. Nos fins de semana, eu cedi aos meus desejos por carne de porco, boi e frango. Depois que comecei a comer costeleta de porco ou hambúrguer apenas ocasionalmente, tornou-se algo especial. Agora aprecio o sabor da carne e sua capacidade de me satisfazer ainda mais.

Graham Hill é o fundador dos eco-blogs com sede em Nova York TreeHugger.com e LifeEdited.com .

Desfrute de schadenfreude

Estudiosos religiosos e seculares concordam que a inveja é terrível. Dói ter ciúme das pessoas que são mais ricas ou mais bonitas do que você. Mas schadenfreude - o prazer que você obtém com o infortúnio de outra pessoa - pode ser ótimo. Por exemplo, você fica em êxtase quando seu chefe mau é pego trapaceando em seus impostos e enfrenta uma multa, ou quando a exigente estrela de cinema que menospreza todos ao seu redor é pega em uma situação embaraçosa. Você não está feliz por essas pessoas estarem sofrendo, mas sim porque o sistema cármico funciona. Todos nós queremos acreditar que tudo o que vai, volta.

John Portmann é professor de história moral na University of Virginia, em Charlottesville, e autor de Quando coisas ruins acontecem a outras pessoas ($ 32, amazon.com )

Seja luxurioso

Enquanto eu estava crescendo, minha mãe deixou claro para mim que o sexo deveria acontecer apenas no contexto do casamento e não era para ser comentado. Mesmo assim, comecei a ler romances aos 12 anos e, quando estava na faculdade, comecei a questionar a absurda dualidade do que me ensinaram: se sexo é saudável e normal, por que não podemos falar sobre isso? Ainda hoje temos que lutar contra o pensamento convencional que diz que boas meninas não são lascivas. O sexo é um componente essencial e prazeroso em qualquer relacionamento íntimo e anda de mãos dadas com o desejo natural de amor. Não reconhecer seus desejos é tão prejudicial quanto agir impulsivamente sobre eles.

Sabrina Jeffries é o autor mais vendido de 34 romances, incluindo 'Twas the Night After Christmas ($ 20, amazon.com ), lançado este mês. Ela mora em Cary, Carolina do Norte.