Nos dias anteriores à minha reunião Zoom com Joanna Lovering , uma psicóloga organizacional e coach de estilo, eu me perguntava se realmente precisava de uma ajudinha com meu guarda-roupa ou minha abordagem à moda. Geralmente sou bem arrumado, limpo meus pertences cerca de duas vezes por ano e trabalho em casa há cerca de uma década, então aprimorar meu estilo nunca pareceu uma prioridade iminente.

Dez minutos em nossa sessão de quase duas horas, percebi que essa experiência era exatamente o salto que eu precisava. Não só Joanna ofereceu um novo conjunto de olhos (muito necessários) para minha abordagem organizacional existente, mas ela me ajudou a descobrir e abrir portas que eu nem sabia que existiam.

Afinal, o que é um psicólogo organizacional?

Quando você realmente pensa sobre isso, nossos armários são lugares extremamente privados. Quase sagrado, de certa forma. Eles acumulam itens funcionais que usamos com frequência, mas também peças sentimentais que raramente veem a luz do dia. Mais do que isso, nossas roupas e acessórios não são apenas um reflexo de quem apresentamos ao mundo, mas, como percebi conversando com Joanna, um olhar direto sobre como nos vemos.

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Sim, ter um espaço limpo e organizado – que priorize função e estética – pode ajudar a agilizar nossas vidas e não nos fazer estremecer toda vez que abrimos a porta do armário. Mas realmente pensar sobre as roupas que compramos, guardamos e usamos fornece uma visão mais profunda de nós mesmos. Escolher peças antigas e adicionar novas pode realmente nos ajudar a entender mais sobre quem somos e pode até nos impulsionar para o próximo nível em nossas carreiras e relacionamentos.

Assim como qualquer outro terapeuta ou psicólogo, um psicólogo organizacional sabe exatamente quais perguntas fazer para ajudá-lo a se aprofundar e refinar seu foco. Eles podem ajudá-lo a entender por que você tende a comprar as coisas que faz ou por que se esforça para deixar de lado outros itens. É verdadeiramente uma experiência de limpeza interna e externa.

5 mudanças que implementei desde nossa sessão

A primeira coisa que fizemos em nossa sessão de classificação foi criar uma árvore de decisão personalizada para eu usar daquele dia em diante. Minha árvore de decisão incluía as seguintes perguntas: Ela se encaixa? Apresenta sinais de desgaste excessivo? Isso se alinha com a forma como eu quero me apresentar? Usando essas perguntas e algumas outras dicas da Joanna, implementei as seguintes alterações.

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1 Experimente roupas que não sejam folgadas

Talvez um dos momentos mais esclarecedores da nossa sessão de classificação tenha sido quando percebi quanta roupa folgada eu possuo. Isso não é uma coisa inerentemente ruim, e eu me sinto confortável em roupas largas, mas fizemos algumas explorações aqui que me fizeram perceber que isso era tanto um problema de confiança corporal quanto um medo de parecer muito sexy por causa das minhas curvas. (Eu cresci em um cenário muito tradicional.) Joanna me inspirou a experimentar mais com roupas justas. Por exemplo: usar um top mais justo com um cardigã ou um cachecol.

dois Troque os cabides por algo mais chique

Isso é algo que eu estava querendo fazer há séculos. Eu estava muito animada para dizer adeus aos meus cabides de plástico volumosos e incompatíveis e substituí-los por cabides de veludo chiques. Não só eles são mais fáceis para os meus olhos, mas também liberam um pouco de espaço. Comprei três conjuntos do Pretigo Velvet Hangers 50 Pack (US $ 23; amazon.com ).

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3 Realoque itens nostálgicos e sentimentais

Tenho várias peças de roupa que guardo no armário que não uso há anos e sei que nunca mais usarei. Joanna me ajudou a lembrar que meu armário deveria ser um espaço funcional que funcionasse para mim. Tê-lo desordenado com peças que não podem ser usadas apenas torna a roupa mais complicada.

A questão é: eu não tenho que me livrar daquele vestido estilo anos 80 que usei em uma festa temática uma vez ou do número chamativo de lantejoulas que usei na véspera de Ano Novo alguns anos atrás. A solução é colocá-los em uma caixa de armazenamento transparente, como Our Boot Box da Container Store ($ 8; https://www.containerstore.com/s/closet/shoe-storage/our-boot-box/12d%3FproductId% 3D10009590&u1=RSIHiredanOrganizationalPsychologisttoGiveMeaVirtualClosetCleanupandItWasLifeChangingjdavids4CloArt2285403202009I' data-tracking-affiliate-name='www.containerstore.com' data-tracking-affiliate-link-text='containerstore.com' data-tracking-affiliate-link-url='data-tracking-affiliate-link-url=' .containerstore.com/s/closet/shoe-storage/our-boot-box/12d?productId=10009590' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='patrocinado'>containerstore.com ) – e colocá-los na prateleira de cima do meu armário para que eu ainda possa vê-los e ter aquela sensação de calor e confusão.

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4 Substitua roupas velhas e gastas por peças novas

As roupas que mais usamos mostram sua idade mais rapidamente do que outras. Mas porque os amamos tanto, é muito difícil dizer adeus. Joanna me lembrou que sou uma mulher adulta e profissional que não deveria estar vestindo um suéter puído ou uma camiseta cinza – mesmo que eu ame. A solução é substituí-lo por algo novo e semelhante. Em certos casos, levar o item para ser consertado e atualizado é uma solução (estou fazendo isso com um par de botas de outono muito usadas, mas muito confortáveis).

5 Reorganizar minhas joias e acessórios

Como eu limpo minhas roupas com tanta frequência, não me senti intimidado ao fazê-lo durante essa revisão. Mas minhas jóias e acessórios? Essa é uma história totalmente diferente. Não limpo meus acessórios há mais de uma década e tenho peças que não usava nos últimos 10 anos.

Para ficar mais animado com este projeto, comprei alguns organizadores, incluindo o organizador de bandejas de joias de veludo empilhável Mebbay (US $ 25; amazon.com ), Riser de armação de óculos de acrílico Mooca (US $ 18; amazon.com ), Toucador de Plástico Transparente STORi (US$ 13; amazon.com ) e Suporte para Brincos Lemonadeus para Brincos Suspensos (US$ 16; amazon.com ). Demorou horas para reorganizar, mas transformou completamente meu espaço de acessórios.

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