Não há nada tão doce quanto pular em um banho quente ou chuveiro depois de um longo dia. Como parte de um rotina de autocuidado , você provavelmente tem um poucos produtos favoritos você adora cuidar de sua pele e acalmar sua mente. Mas há um produto que você pode estar usando que pode estar causando mais danos do que benefícios - seu bucha .

Uma verdadeira bucha totalmente natural é um produto de banho feito de uma cabaça tropical seca que se parece com um pepino verde brilhante. Não está claro quando as pessoas começaram a usar a bucha como ferramenta de banho, mas de acordo com New York Times Magazine , o uso de uma bucha como forma de esfregar a pele morta cresceu em popularidade no início do século 20, à medida que as bainhas das mulheres ficavam cada vez mais altas.

Mas isso foi então, e agora é. Agora sabemos que a bucha não só faz mal à pele, mas também pode causar infecções assustadoras. Para descobrir por que não é uma boa ideia tomar banho com uma bucha - e o que você deveria usar em vez disso - fomos a Gretchen W. Frieling, MD , dermatopatologista credenciado em Boston.

Sua bucha é um terreno fértil para bactérias

Como observa o Dr. Frieling, a bucha é feita de um material natural complexo e entrelaçado. Embora isso o torne uma ótima ferramenta para esfregar, esse mesmo material fibroso é um refúgio perfeito para o desenvolvimento de bactérias.

O mofo pode abrigar buchas e esponjas, bem como germes, células mortas da pele e restos de sujeira, óleo e fuligem que esfregamos de nossos corpos, explica o Dr. Frieling. Isso pode causar infecção se lavar um corte aberto, aprisionar bactérias dentro dos poros e impedir que você realmente se purifique dos germes.

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Encontre outro (melhor) esfoliante

As buchas não são sua única opção para esfoliante a pele , Diz o Dr. Frieling, observando que você poderia jogar uma pedra em qualquer direção em uma loja de produtos de beleza e acertar uma série de diversas opções de esfoliantes. Os melhores a procurar, diz ela, são sabonetes naturais e sabonetes corporais que não faça contêm microesferas.

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Microbeads causam danos ao meio ambiente, observa o Dr. Frieling. Há uma tonelada de ótimas receitas online para fazer seu próprio [esfoliante] com sal, óleos essenciais e seu sabonete anti-bacteriano favorito.

O que usar para lavar seu corpo

Aqui está a melhor parte do debate sobre a bucha: você realmente não precisa substituí-la. Em vez disso, o Dr. Frieling diz que você pode economizar seu dinheiro e sua pele usando as mãos. Nossas mãos são as ferramentas mais acessíveis, diz ela. Eles são fáceis de limpar e, se lavados corretamente antes de ensaboar seu corpo com seu produto de banho preferido, você corre menos risco do que se estivesse usando esponjas ou buchas.

Mas, se você realmente precisa esfregar, o Dr. Frieling sugere encontrar um escova de chuveiro de cerdas médias-macias . Eles são uma opção melhor, pois podem ser limpos mais facilmente com água oxigenada e álcool, diz ela. Apenas certifique-se de evitar deixá-lo em um chuveiro úmido e sem ventilação.

Toalhas de banho são outro favorito aprovado por médicos - mas elas só são higiênicas se você lavá-las após cada uso (o que é compreensivelmente inconveniente).

Se você realmente não aguenta se separar de sua bucha ...

É tudo uma questão de sustentabilidade quando se trata de usar uma bucha em sua rotina de banho.

'Você pode usar uma bucha e fervê-la após cada uso', diz o Dr. Frieling. “Mas, mesmo assim, as bactérias podem saltar sobre ele enquanto ele seca e fervura. Esta opção provavelmente não é sustentável. Ela também sugere comprar buchas a granel e trocá-las com a maior freqüência possível. Mas, primeiro, vale a pena tentar lavar o corpo com as próprias mãos para economizar tempo, proteger a pele e guardar alguns itens do aterro sanitário.