Só uma pessoa maluca chamaria a mudança de uma experiência divertida - a abundância de dicas em movimento, listas, guias e reclamações por aí provam que a mudança pode ser incrivelmente estressante, seja uma mudança pela cidade ou pelo país. Lendo e relendo um confiável lista de verificação de mudança e rastrear onde comprar caixas de mudança pode ajudar a mitigar parte desse estresse, mas também existe um truque simples para transformar uma mudança em algo totalmente positivo - e não requer a compra de uma única coisa.

Ali Wenzke, autor do novo livro A arte de mover-se com felicidade: como organizar, empacotar e recomeçar enquanto mantém sua sanidade e encontra a felicidade ( Comprar: $ 14; amazon.com ) e um Blog com o mesmo nome, mudou-se dez vezes em onze anos para locais em todo o país. Se alguém conhece dicas de mudança para transições de baixo estresse, é ela, e seu guia abrangente para gerenciar o processo de mudança inclui tudo, desde dicas de mudança e listas de verificação a sugestões para fazer amigos em novas cidades.

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Acredite ou não, Wenzke acredita que se mover pode realmente ser uma experiência positiva - basta ter a perspectiva certa e algumas boas intenções.

Uma parte do movimento feliz é focar mais nos aspectos positivos do que nos negativos, diz ela. Haverá muitos grandes momentos. Sim, existem momentos estressantes, mas esta é uma oportunidade para recomeçar a vida.

Apreciar uma mudança como um novo começo é, na experiência de Wenzke, o segredo para tornar toda a experiência finalmente alegre. Sempre há armadilhas e obstáculos - como o inesperado custo de venda de uma casa, uma confusão com os motores, ou faltando a janela para o melhor hora para vender uma casa - mas a atitude certa pode fazer com que todos os solavancos ao longo do caminho pareçam parte do processo, em vez de tragédias em grande escala.

É um momento emocionante, diz Wenzke. Você pode fazer as alterações que deseja fazer e recomeçar. Você não tem tantas oportunidades na vida para começar do zero, e eu quero que as pessoas aproveitem isso quando tiverem uma, quando estiverem se mexendo.

Mudar-se para uma nova casa em uma parte diferente da cidade pode não parecer o mesmo tipo de recomeço que se mudar para uma cidade totalmente nova, mas Wenzke diz que qualquer interrupção na sua rotina diária (e na de sua família) é uma oportunidade para fazer mudanças duradouras.

Mesmo se mudando para algum lugar localmente, você tem a oportunidade de introduzir novas e boas rotinas ou até mesmo quebrar alguns hábitos ruins, porque você está fora desse ciclo, diz Wenzke. Essa mudança é o momento perfeito para fazer as mudanças que você deseja, seja em sua casa, em seus relacionamentos ou no seu próprio aperfeiçoamento. Eu definitivamente acho que as pessoas deveriam aproveitar essa oportunidade.

A mudança, como o início de um novo ano, é um ótimo momento para tomar decisões. Talvez você queira manter sua casa livre de bagunça; talvez você queira adquirir o hábito de caminhar por uma hora todas as manhãs. Seja qual for o seu objetivo, mantê-lo em mente enquanto você faz as malas e se acomoda em seu novo espaço pode torná-lo realidade.

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A nova casa proporcionará um novo ambiente onde você poderá experimentar coisas novas e ter sucesso em cumpri-las ou até mesmo prometer não cair nos velhos hábitos ruins. Em um novo ambiente, tudo o que o estava prendendo antes pode ter desaparecido, deixando-o livre para fazer mudanças duradouras em sua vida. Que melhor final feliz para uma mudança estressante você poderia desejar?