Com todo o aumento do hype de higiene no ar ultimamente, você provavelmente está tentado a se esfregar com o máximo de produtos de limpeza possível. À medida que você está lavando a roupa, também pode considerar a implementação de mais bactérias em sua rotina de cuidados com a pele.

Eu sei o que você está pensando: Você está dizendo que devemos colocar mais bactérias em nossa pele? Tipo, de propósito?

Sim, e aqui está o porquê. A bactéria tem um estigma ruim. O microbioma da sua pele é um ecossistema delicado e movimentado composto por mais de 1 trilhão de bactérias rastejando em nossa pele. Mas nem todas as bactérias são ruins - pense nisso como um cobertor vital de bactérias benéficas. Esses insetos essenciais são os mocinhos - eles existem para evitar infecções, impedir o estresse ambiental, aumentar a imunidade e regular os níveis de pH. Quando esses insetos são eliminados, digamos, da lavagem excessiva, você compromete o microbioma, eliminando a mistura eclética de microflora necessária para uma barreira saudável. Em outras palavras, as bactérias boas não são mais capazes de controlar as bactérias ruins.

Este conceito não é novo. Os probióticos reinam há muito tempo nas prateleiras dos alimentos e são ingeridos por meio de pratos como iogurte, kombuchá e kimchi por suas propriedades de equilíbrio intestinal. Estudos mostraram que eles bloqueiam os patógenos e equilibram as bactérias no sistema digestivo, evitando o inchaço, cólicas estomacais e outros problemas no processo.

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Esses probióticos têm propriedades de equilíbrio do bioma da pele quando aplicados topicamente. Na mesma linha, os prebióticos - compostos que alimentam os insetos existentes na pele - ajudam essas bactérias boas a prosperar. Isso é especialmente necessário hoje em dia, com toda a lavagem e desinfecção das mãos que estamos fazendo; o microbioma está realmente sofrendo.

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De acordo com Kavita Mariwalla, MD, dermatologista credenciada na cidade de Nova York, quando sua mistura de flora bacteriana está comprometida, sua pele vai cobrar seu preço. Micróbios prejudiciais à saúde podem desencadear uma série de problemas de pele, como acne, eczema, rosácea e pele inflamada. Pense nos cuidados prebióticos da pele como um cuidado que está aproveitando as propriedades naturais da pele para agir, diz o Dr. Mariwalla. É normal que as bactérias vivam em nossa pele de forma simbiótica, mas quando o equilíbrio dos tipos de bactérias aumenta, você pode alterá-lo para uma mistura mais saudável com prebióticos.

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Felizmente, esse conceito já começou a se espalhar para produtos de beleza - de limpadores e máscaras a soros e cremes - que contêm todos os tipos de bactérias amigáveis ​​para restaurar seu cobertor bacteriano. '

Com todas essas informações, outra pergunta vem à mente: pode ajudar a matar vírus? Não exatamente. Tanto os produtos prebióticos quanto os probióticos para a pele produzem peptídeos para combater patógenos, e precisamos desses peptídeos para nos defender contra os vírus. Dito isso, o Dr. Mariwalla observa que não está mudando a resposta imunológica do seu corpo, isto é, mais que ele está eliminando competitivamente as bactérias que podem causar inflamação e infecção.

Se você quiser dar um impulso à sua pele desnudada e manter o seu microbioma florescendo, compilamos o melhor em cuidados com a pele prebióticos e probióticos que promovem benefícios bacterianos cientificamente comprovados para todas as partes do seu corpo. Alguns deles aumentam o suprimento inato de bactérias (probióticos) da pele, enquanto outros incluem prebióticos para alimentar os insetos existentes na pele e ajudá-los a prosperar.

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