Comprometendo-se com sua saúde e objetivos de bem-estar não precisa ser um empreendimento caro ou demorado. Inscrições em academias e estúdios boutique definitivamente servem a um propósito, mas também podem ser bastante caras e ocupar muito do seu tempo, especialmente quando você leva em consideração o deslocamento de ida e volta.

A solução? Faça uma compra única de um kit de fitness com tudo que você precisa para obter um ótimo treino em casa , não importa o quão ocupada sua agenda possa estar. Se você não tem certeza de onde procurar, encontramos uma opção super acessível no Walmart que está com quase 50% de desconto agora.

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O kit de exercícios físicos autoguiados da SKLZ vem com uma bola de estabilidade de ioga, duas faixas de resistência, um tapete de exercícios e uma bomba de ar para a bola. O tapete não só fornece uma base confortável para você começar a suar, mas também apresenta exercícios impressos com instruções detalhadas para você seguir em casa.

No tapete, você encontrará imagens claras indicando séries, repetições e tempos de treino recomendados - junto com as áreas musculares que cada movimento visa - com foco na construção de força e estabilidade. Pense nele como seu próprio treinador pessoal. Na verdade, os movimentos foram desenvolvidos por EXERCÍCIOS , uma organização popular de treinamento físico personalizado, para que você obtenha a experiência de um personal trainer sem o alto preço.

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Projetado para um treino de corpo inteiro, os movimentos fornecidos incorporam a bola de estabilidade e bandas de resistência incluídas no kit. Você usará a bola (que tem movimentos de treino adicionais impressos nela) para envolver seu núcleo e melhorar a flexibilidade e estabilidade, enquanto os cabos de fitness permitem adicionar resistência a cada movimento. Existem cabos leves e médios para que você possa personalizar qualquer treino de acordo com suas habilidades.

O conjunto é ideal se você está procurando uma alternativa acessível a uma academia e, de acordo com comentários de clientes no Walmart, é ótimo para iniciantes. Normalmente custa US $ 68, mas agora você pode leve para casa o kit por apenas $ 35 . Se você está apenas começando uma nova rotina de exercícios ou espera terminar com uma academia cara para sempre, este kit de exercícios pode ajudá-lo a trabalhar em direção aos seus objetivos em sua própria programação.

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Comprar: $ 35 (era $ 68); walmart.com .