A chave para tendo um bom dia está escolhendo começar com uma nota alta. Faça algo alongamentos matinais energizantes , levar o cachorro para passear (e usar uma máscara!) ou desfrutar de uma nova xícara de Café expresso francês . E enquanto você está nisso, consuma algumas notícias positivas também. Pode não parecer hoje em dia, mas há muito de bondade acontecendo no mundo . Você apenas precisa saber onde procurar.
Para uma dose diária de positividade, The Daily Smile podcast traz as histórias mais felizes, doces e triunfantes de todo o mundo diretamente aos seus ouvidos todos os dias da semana. O produtor de podcast Wondery estreou The Daily Smile em maio com o objetivo de compensar o ciclo de notícias pessimistas e lançar luz sobre todas as coisas boas durante esses tempos difíceis, uma história real por vez. (Se você amou John Krasinski’s Algumas boas notícias série, este podcast está chamando você.)
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Como se você precisasse de algum outro motivo para buscar notícias otimistas, aparentemente o tom do conteúdo que consumimos pode realmente afetar nosso humor.
De acordo com Harvard Business Review Os Um comunicado de imprensa maravilhoso diz.
Hum, vamos com a opção de bom dia, por favor e obrigado.
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De segunda a sexta-feira, a apresentadora do The Daily Smile, Nikki Boyer, traz aos ouvintes histórias edificantes e notícias alegres com entrevistas inspiradoras, clipes emocionantes e alguns convidados especiais. Comece o dia ouvindo sobre o homem do Brooklyn que usou um drone e um grande conhecimento para convidar seu vizinho para sair de quarentena. Ou o fotógrafo de Los Angeles em quarentena, Erin Sullivan , que cria paisagens em miniatura deslumbrantes de objetos ao redor de seu minúsculo apartamento (Canyons de sacos de papel! O gelo desce dos lençóis!) e inspirou um movimento criativo massivo nas redes sociais, #OurGreatIndoors
E não se preocupe, todas as outras notícias ainda estarão lá, mas talvez apenas guarde para depois de tomar o café da manhã e seu sorriso diário.
Você pode encontrar novos episódios todas as manhãs dos dias da semana no Apple Podcasts, Spotify, Wondery.com , ou onde você quiser ouvir.
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