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Uma nova pesquisa não foi capaz de replicar as descobertas originais sobre postura, testosterona e sentimentos de poder.

Saber como ter uma atitude positiva, não importa o que aconteça, pode torná-lo mais feliz no geral. Aqui estão 9 truques de atitude positiva para você experimentar.

A pandemia de coronavírus foi uma lição para mostrar mais empatia pelos outros, mas como podemos manter esse nível de compaixão quando a vida volta ao 'normal' e as expectativas mudam? Os psicólogos ponderam maneiras de manter a compaixão coletiva.

De supositórios de CBD a lubrificantes, desodorantes, enxaguantes bucais e muito mais, o CBD se tornou o ingrediente principal para uma infinidade de produtos, prometendo ajudar a aliviar a ansiedade, reduzir a inflamação, induzir a excitação ou apenas relaxar. Mas o CBD realmente funciona?

Um novo estudo diz que as atividades mentais podem cansar o cérebro tanto quanto a atividade física.

Você está se movendo o suficiente? Os especialistas analisam cinco coisas que podem acontecer ao cérebro quando não há atividade física suficiente.

Uma nova pesquisa diz que assistir a um filme de terror pode, na verdade, levar seu cérebro a pensar que você está dentro da história.

Em um novo estudo, 10 minutos de caminhada foram mais eficazes do que a cafeína.

Procurando maneiras de controlar sua ansiedade ou lidar com uma situação ansiosa? Uma pesquisa, e a neurociência, descobriram que mostrar atos de bondade pode aumentar o humor e a felicidade.

Os especialistas em saúde mental analisam a sensação de um ataque de pânico, o que pode causá-lo e o que fazer se você ou um ente querido experimentá-lo.

Os especialistas dizem que todos nós temos uma fonte de energia criativa. Encontre aqui alguns truques inspiradores para entrar em contato com seu gênio.

Se você usar seus dias pessoais intencionalmente, eles poderão servir bem a você e à empresa para a qual trabalha. Veja como aproveitar ao máximo esses dias pessoais para voltar ao escritório revigorado e pronto para trabalhar.

Os especialistas em saúde mental analisam o que é depressão, o que pode causá-la, quem pode experimentá-la e os cinco sinais de alerta mais comuns de depressão.

Uma mulher infatigável empreende uma maratona de projeto de pesquisa (2.330 páginas de autoajuda!), Determinada a dominar o ato de malabarismo da vida - mesmo que isso a mate.

Variedade não é apenas o tempero da vida - é essencial para a saúde cognitiva na idade adulta, este novo estudo permanece.

Uma nova pesquisa mostra que uma lista de reprodução estimulante não é necessariamente a solução para um dia ruim.

Veja por que você é tão bom em definir metas, mas não tão bom em seguir adiante - e como mudar isso, de acordo com a ciência.

Esta nova teoria diz que pode depender de sua programação diária.

O estresse do coronavírus é real, mas as técnicas corretas de redução do estresse podem ajudá-lo a se acalmar. Este plano de 14 dias para alívio do estresse o ajudará a reduzir e liberar o estresse, um dia de cada vez.

A solidão é uma emoção normal, mas pode ser difícil de controlar. Falamos com um terapeuta para soluções práticas e palavras de encorajamento.