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Dores e dores na região do pescoço e da mandíbula afetam mais pessoas do que você pensa. Estresse emocional, lesões e postura inadequada podem causar ou piorar a situação. Aqui estão algumas dicas profissionais para aliviar a tensão sozinho.

Aprender a fazer sapatos mais confortáveis ​​tornará mais confortável caminhar, dançar, ficar em pé e até mesmo sentar-se o dia todo. Aprenda a fazer cinco tipos de sapatos - de salto alto, sapatilha e botas - mais confortáveis ​​e nunca mais lide com bolhas ou joanetes doloridos.

Pare de pés doloridos e doloridos com estes remédios caseiros fáceis para os pés doloridos. Essas soluções fáceis para pés doloridos irão reduzir seu desconforto e colocar seus pés em uma forma excelente em nenhum momento.

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Os podólogos abordam e explicam as causas mais comuns de dor no pé, incluindo dor na parte superior do pé, dor na bola do pé, dor no dedão do pé, dor na parte superior do pé, dor no arco do pé, dor na sola do pé e na lateral do pé .

Quando você quiser o alívio da dor de cabeça sem usar medicamentos, tente estimular esses quatro pontos de acupressão.

As cólicas menstruais variam de um leve desconforto em alguns a uma dor paralisante em outros. Este editor coloca sua luta ao longo da vida contra a dor menstrual à prova com Livia, um dispositivo TENS vestível projetado para aliviar as cólicas.

Você tem dor nas costas por ficar sentado o dia todo em uma mesa? Acalme as dores e evite ficar desleixado com esta cadeira totalmente gratuita em que os fisioterapeutas confiam.

Quando se trata de prevenção da enxaqueca, o que você come certamente pode ajudar ou prejudicar. Uma revisão científica descobriu que certos ingredientes e alimentos podem desencadear enxaquecas ou dores de cabeça. No que diz respeito aos alimentos que desencadeiam a enxaqueca, eles podem ser variados - mas os que sofrem de enxaqueca ou dor de cabeça crônica podem ter mais opções de dieta do que pensam.

Especialistas e pesquisas esclarecem como o sal de Epsom pode ser benéfico para acalmar tudo, desde artrite nos pés até ansiedade e insônia.

A reflexologia tem muitos benefícios, tanto físicos quanto mentais. Aqui estão três tipos comuns de dor que a reflexologia pode ajudar a aliviar.

Quer se recuperar de dores musculares mais rapidamente e sem o uso de analgésicos? Aqui estão seis maneiras de aliviar os músculos doloridos naturalmente.

Os médicos compartilham as melhores maneiras de encontrar alívio para sintomas menstruais comuns e dolorosos, como dores de cabeça, sensibilidade mamária, dor nas costas e cólicas.

Os podólogos oferecem soluções práticas para cãibras dolorosas nos dedos dos pés para quem sofre de dor nos dedos e nos pés.

Pode haver várias razões para a sensação desagradável de alfinetes e agulhas que você sente quando dorme de braço dado ou cruza as pernas por muito tempo. Os médicos explicam por que isso acontece.

Dores de cabeça e enxaquecas não são exatamente as mesmas. Veja como distinguir uma dor de cabeça e uma enxaqueca e obter o alívio que você precisa.

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Dores e dores na área do pescoço e da mandíbula afetam mais pessoas do que você pensa. Estresse emocional, lesões e má postura podem causar ou piorar. Aqui estão algumas dicas profissionais para aliviar a tensão.

Quando você quiser aliviar a dor de cabeça sem usar medicamentos, tente estimular esses quatro pontos de acupressão.